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• 拍球动作要领

  幼儿拍球动作的基本要领是： 右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，你要把它压下去，不让它上来，球好象“粘”在你的手上；看球

  阅读全文|09-25 23:44|1人评论

• 跳绳基本技术动作要领

  一、 握绳方法 握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指 第一、二关节握 住跳绳。 二 、 量绳方法

  阅读全文|09-25 23:36|2人评论

• 关于队列队形标准

  一、立正     这是基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”；动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前

  阅读全文|09-25 23:19|没有评论

• 坚持做早操的好处

  一、强身健体 1、科学的早操锻炼能改善神经系统功能，通过早操活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能

  阅读全文|09-14 22:22|没有评论